新婚應怎么樣克服性恐懼，克服性恐懼方法

首先在婚前雙方都要學習一些基本的性知識，了解男女性器官的結構和生理特點，以免在新婚之夜鬧出一些誤把女性的尿道當陰道之類的笑話。

三、克服性恐懼方法

1.從理論上講，女性的這種恐懼感是消除不了的，因為它深藏在女性的潛意識之中，可以說，這種恐懼感積淀了人類多少年以來所有性行為的歷史。再說，消除它也沒有好處，這種恐懼感對于未婚少女的自我保護意識起到了積極作用。但是，當一位姑娘將成為新娘時，這種恐懼感還十分強烈，那就不是一件好事了。它可以造成陰道痙攣，也可以造成女性的性冷淡或性高潮缺乏。

夫妻同床，妻子半裸身體，不以性交為目的，適當地進行一些身體接觸，直到妻子可以用手刺激丈夫的陰莖，這一時期可能要經歷較長時間。接著妻子可以在此基礎上進行性語言，性感覺及性故事的描述。進行這種訓練時，可用一些性生活錄像之類，開始男方也許會不太適應，但漸漸感覺當初之強烈恐懼感已經消失。此時，妻子可以試著進行一些性交活動，直到丈夫適應性生活。在訓練之前，醫生必須全面了解病史及發病情況，同時給患者進行一次有效的心理分析，針對可能病因，引導患者走出誤區。對于妻子的以上配合訓練法，最好只單獨讓妻子知道。

2.轉移注意法：將自己的注意力從恐懼對象轉移到其他方面去，這是消除性恐懼的有效方法。如初次性交時由于女方膽怯和疑懼，男子應該特別對女子關懷與體貼，撫愛加耐心，和她交談，有步驟地激發女子的性欲，當女子抑制不住性沖動時，再逐步完成性結合，那種恐懼心里也就自然而然地不存在了。

二、怎樣才能過好新婚之夜的性生活

1.掌握知識法：許多女性性恐懼是由缺乏性知識釀成的。正如有些學者所說的那樣：“愚笨和不安產生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼”。所以，要夫妻共同閱讀有關性知識讀物，了解女性的性心理和性反映等有關生理、心理知識。

新婚應如何克服性恐懼？新婚之夜，新朗新娘對于結婚帶來的快樂是那么的欣喜，同時也對性接觸的渴望。但不免會心生恐懼，那么新婚應如何克服性恐懼？下面就讓小編告訴你。

另外，新郎要適當克制自己急于求成的欲望，切戒粗暴魯莽。在性器官的接觸之前，應溫柔、體貼，極力愛撫新娘，解除新娘的緊張和疑慮，以喚起她的性沖動。在新娘的感情和性沖動達到一定的程度，外陰濕潤后再性交。性交時新郎要控制沖動，動作要緩慢、柔和，如一次不成，可多試幾次。

新娘要克服緊張、恐懼的心理，愉快地與新郎配合，這樣才能使陰道肌肉松弛，便于性交的順利進行。若處女膜破裂發生疼痛，新娘可兩腿向上屈曲分開，用手托住，同時向下屏氣，可減輕疼痛。

一、新婚應如何克服性恐懼

而緊張焦慮的心情，女性可能出現性交痛，男性可能出現陽痿、早泄，導致新婚第一夜性生活失敗。假如再遇到一些嚴重的意外情況，如男子包皮嵌頓、新娘突然昏厥、陰道撕裂傷、精神過敏等，更是無法盡興。

對大多數新婚夫妻來說，盡管在婚前也或多或少地獲得一些性知識，可一旦要實實在在地實踐，難免會出現過于緊張的精神狀態。

性恐懼的調治，首先應了解性恐懼的原因，針對原因進行分析，找出疾病的癥結。若有明顯癥狀（體征）者可辨證后以中藥治療，同時并以心理指導；而對于無任何體征者，亦可在飲食療法上進行補益心腎，疏達肝氣之品，另外加些針灸治療。當然，無論如何，對于疾病的康復，心理調治還是最為重要的，并且要求配偶的積極協助。

四、心理調護

2.從醫學角度來說，防止這種后果出現的方法，那就由即將成為新娘的女性對性交過程有一個真正的透徹了解。應該讓新娘明白，女性完全沒有理由害怕性交，獻身于自己所愛的人是一種幸福，絕不是受到侵害。從生理上來說，女性的陰道具有良好的伸展性，只要你不害怕，就完全可以獲得快感而不是痛苦。事情就是這樣古怪，你越害怕就越會感覺到疼痛，而越痛就越害怕，這樣，就會陷入一種惡性循環之中。

有的女子陰道前段較窄，可涂些滑潤劑，使陰莖容易進入或男方先用手指將陰道慢慢擴張后再性交。有的小倆口因操辦婚禮，已十分勞累，這時就不一定進行初夜性生活，可相互表示愛意后休息，把首次性生活推遲到第二個夜晚。

許多青年男女期待著能在新婚之夜盡享愛的甜蜜。然而，專家們提醒新婚夫妻，對新婚之夜的性生活不可寄予過高的期望，現實可能并不像想象的那么美妙。

即使新婚第一夜的性交是成功的，但大多也難以達到預期的理想佳境。因為，夫妻雙主的協調需要一定的技巧，這在新婚燕爾之時是不會一下子就掌握的，它的完善和成熟，需要雙方在性生活中逐步探索。

心理訓練法如下（以男性為例）：

帶著恐懼感結婚，必然會對婚后性生活起著破壞或阻礙作用，這樣的結果不但新郎不愿出現，新娘也不愿意看到。