排毒保健品吃多腸子變黑 專家稱不致癌但損害大

　　第三，要增加運動量，因此早上起來可以散步、慢跑、做體操，如果實在沒有時間，可在辦公室里多做半蹲動作，也可以鍛煉腹肌張力，彌補運動不足。

　　那么，多長時間服用導瀉藥物會讓腸子變黑呢？專家表示，持續八周以上服用就有可能。

　　第四，要調節好自己的情緒和心理狀態，偶爾的一次便秘不要有心理負擔。

　　專家指出，首先，大家得弄清楚什么是便秘。只要你的排便頻率在“一天三次”和“三天一次”之間，就屬于正常范圍。只有超過“三天一次”才考慮診斷為便秘，正常人1天1次或者2天1次排便，對于健康并沒有太大的影響?！懊刻於紤撆疟恪被蛘哂秩缬行┍＝∑窂V告宣傳的那樣，每天不排便就會積累毒素等等，其實在醫生看來都沒有太多說服力。

　　“宿便”沒有那么恐怖，關鍵是養成良好的飲食、排便習慣

　　網友：腸子發黑讓人震驚惡心

　　目前為止，這條微博的轉發量已經超過了四千，更有網友稱，不僅是此藥，含有大黃、芒硝、酚酞、蘆薈的成藥長期服用都會導致如此。

　　和腫瘤無直接關系，停用就會褪色，但是對腸功能損害大

　　“長期濫用蒽醌類瀉劑是導致‘結腸黑變病’的最主要原因?！倍∈锴缃榻B說，結腸黑變病是消化道黑變病的一種，指結腸出現一種黏膜色素沉著性病變，結腸鏡下可見結腸黏膜呈棕褐色或黑色。簡單地說，就是很多強瀉劑中含有的色素長期沉積在結腸黏膜上形成的。

　　見網友廣泛關注，19日@吳興川又轉發說，“排毒養顏膠囊其實是瀉藥，其成分為大黃和芒硝。大黃中含蒽醌、二蒽酮類及其衍生物，長期服用蒽醌類瀉藥可致肝硬化和電解質代謝紊亂，是導致結腸黑變病的主要原因，并且該成分具有肝毒性和腎毒性”。

　　2 腸子變黑有沒有癌變的危險？

　　由于人的飲食結構、生活方式的變化，工作節奏的加快，疲勞、壓力大，高蛋白、高脂肪食物攝入的增加，纖維素攝入相對減少，很多白領都有排便不規律的現象，那么如何緩解便秘呢？

　　最近幾天，一條名為《結腸轉黑：蘆薈膠囊、排毒養顏膠囊服用者的標志》的微博引起了網友的廣泛關注，微博認證“科普網站科學公園站長”@吳興川在微博上發了一張正常結腸和一張發黑結腸的對比圖片，并稱第二張圖“在每一家現代化醫院胃鏡室數據庫里都很常見”，是“吃一年蘆薈膠囊”后的結果。這張“重口味”的照片被網友包括一些醫學專業人士廣泛轉載。

　　專家釋疑

　　宿便這個說法可謂“耳熟能詳”，只要一天沒去廁所，許多人就開始擔心宿便的問題。因為在一些廣告宣傳上，宿便可以引發痘痘問題、帶來口腔異味，讓你小腹變大，甚至可能增加腸癌的風險。而這一切的原理，就是因為“宿便停留在腸道內，被腸道再吸收，導致毒素進入人體循環，結果禍及全身”。

　　南京市中醫院全國肛腸醫療中心丁曙晴副主任醫師告訴記者，一些排毒保健品等之所以能快速“排毒”，是因為一些含有強瀉劑成分，能快速促進人們排便。而這些保健品基本都含有蒽醌類瀉藥。另外中藥類有大黃、番瀉葉、決明子等，西藥的果導等都含有蒽醌類成分。

　　記者查閱資料發現，早在2006年1月，解放軍291醫院肛腸科醫生就曾發表過題為《蘆薈膠囊致全結腸黑變病樣改變2例》的論文。而最近幾年，各地都出現過多次報道，有女性因排毒清腸，導致結腸變黑。很多消化科和肛腸科的醫生都曾經提示過，濫用排毒藥或致結腸變黑。

　　南京市中醫院丁曙晴副主任醫師告訴記者，作為全國肛腸醫療中心，這樣的“結腸黑變病”醫生們見得太多了，每個禮拜都能遇到，基本上病人都有使用導瀉藥物的歷史?！斑@其中，從20歲到70歲的年齡段都有，平均年齡是45歲?！庇浾吡私獾?，這其中有一些年輕女性，為了能達到廣告中“祛痘美容”和“瘦身”效果，盲目地服用一些排毒養顏類保健品所致。

　　3 “宿便”會不會禍及全身？如何緩解？

　　“很多人是被變黑的腸子給嚇到了，但其實腸子變黑不是最可怕的，主要是濫用瀉劑對于腸功能和腸動力的損害，這些是不可逆的?！倍∈锴绺嬖V記者，一般在停藥6個月以上，腸道色素可逐漸消失。但是如果長期服用，腸道會產生對瀉劑依賴性，長期濫用不僅無助于便秘的改善，還會導致結腸運動功能紊亂，最終使患者不能自行排便，而依賴瀉藥來維持排便功能，形成惡性循環。其結果會引起結腸平滑肌神經細胞損傷，從而導致結腸對腸內容物刺激的反應性降低，使結腸運動功能紊亂，動力下降，繼而發生更嚴重的便秘。該院曾經對頑固性便秘的患者做過統計，其中70%的患者都是因為濫用瀉劑無效前來就診的。

　　1 “清腸藥”為什么會讓腸子變黑？

　　從圖中看到，變黑的結腸相當恐怖，很容易讓人有不好的聯想。所以也有很多網友問：“結腸黑變病會變成結腸癌嗎？”

　　和瀉劑中色素沉積有關，“結腸變黑”多與服用瀉藥有關